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「血圧が高くなるから塩分は控えよう」と、多くの方が思うのではないでしょうか。でも、それは本当でしょうか。そもそも多くの人が「塩」と思っているモノは、「本物の塩」ではありません。
塩の種類は以下の3つに大別できます。
この内いわゆる「本物の塩」とは、海塩と岩塩を指します。端的に言うとミネラルなどの元素が残っている自然なものが「本物の塩」であり、海塩や岩塩を精製した純塩化ナトリウムは、不自然な「偽物の塩」といえます。
一般的に「塩」と言っているのは、この純塩化ナトリウムのことを指しており、ほとんどの家庭の食卓に置かれているのは「塩」ではなく「純塩化ナトリウム」です。
血圧が上がるのは「偽物の塩」を摂取するからです。「本物の塩」は人体にはとても大切なものです。
高密度に結晶化している「ヒマラヤ岩塩」
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海水100%、天日と平釜の伝統海塩
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